Praznici nam se bliže, a sa njima i neminovan “pritisak” dobrog raspoloženja i još boljeg provoda.

I dok jedni razmišljaju o tome da li uopšte imamo razloga za slavlje, drugi uveliko prave novogodišnje rezolucije, troše poslednji dinar na garderobu i veče u kojem moraju da se dobro provedu.

Tenzija kojoj smo izloženi uoči praznika često dovodi do stresa, anksioznosti i stalnog osećaja nezadovoljstva jer ne uspevamo da se prilagodimo očekivanjima drugih koja veoma često uopšte nisu u skladu sa našim vrednostima i željama.
Istraživanja govore da svake godine više od 60% ljudi postavlja sebi novogodišnje rezolucije kako bi smršali, prestali da puše, počeli da vežbaju, štedeli, ali da gotovo 80% novogodišnjih rezolucija biva napušteno već 19. januara.

Na predstojećoj tribini “ Na kafi sa psihologom”, koja se održava u sredu, 18.12. od 18 časova na Dorćol Platzu, razgovaraćemo o tome kako da zaštitimo sebe od “pritiska” kojem smo izloženi uoči praznika, kako da imamo realna očekivanja od sebe i drugih i kako da uživamo u Novoj godini bez velikih reči i odluka.

Vaše mesto na tribini možete rezervisati putem mejla nakafisapsihologom@hemofarm.com do srede, 18.12. do 12 časova.

Vidimo se na kafi. ☕