Slobodna vreme često doživljavamo kao predah od obaveza, razonodu ili trenutak za opuštanje. Ipak, sve više istraživanja pokazuje da način na koji provodimo slobodno vreme ima važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja.

Knjige, muzika, filmovi, pozorište, izložbe, koncerti i sport nisu samo sadržaji koji nas zabavljaju. Oni nam pomažu da smanjimo stres, regulišemo emocije, bolje razumemo sebe, osetimo pripadnost i povezanost sa drugima.

U vremenu svakodnevnih pritisaka, ubrzanog života i stalne dostupnosti, slobodno vreme postaje prostor ličnog izbora, unutrašnje ravnoteže i psihološkog oporavka.

O tome zašto slobodno vreme nije izgubljeno vreme, već važan saveznik mentalnog zdravlja, razgovaraćemo „Na kafi sa psihologom“, u ponedeljak, 29. juna, od 18 do 19 časova, na Dorćol Platzu.

Naši sagovornici su Ivana Stepanović Ilić, psihološkinja, Branko Rosić, novinar i pisac, i Srdan Golubović, reditelj.

Svoje mesto možete rezervisati putem linka → Slobodno vreme saveznik mentalnog zdravlja 29.06.2026. u 18h Dorćol Platz – Fill out form do 29.06.2026. u 12h.

Vidimo se na kafi ☕